Halluks Valgus Nedir?

Medikal terminolojide bir ayak deformitesidir. Başparmağın eğri veya içe doğru hareket ettiği ve ayak üzerindeki diğer parmaklarla çarpıştığı bir durumu ifade eder. Halluks valgus ağrıya, ayakkabı giyme zorluğuna ve ayakta estetik sorunlara neden olabilir.

Halluks Valgus Belirtileri Nelerdir?

Ayak başparmağının temel falanks (başparmak kemikleri) ile metatarsal kemik arasında çıkıntı oluşur. Bu çıkıntı zamanla büyüyebilir ve dikkat çekebilir. Başparmağı diğer parmaklara doğru eğilir ve ayağın iç tarafına doğru kayar. Yaygın belirtilerinden biri ağrıdır. Büyüyen kemik çıkıntısı ve başparmağın pozisyonundaki değişiklikler nedeniyle ayağın iç tarafında ağrı hissedebilirsiniz. Başparmaktaki deformite nedeniyle ayakkabı giyme zorlaşabilir. Ayakkabının başparmağın üzerine baskı yapması ağrıya neden olabilir.

Ayakkabı sürtünmesi veya sıkışması sonucu ciltte tahriş ve iltihaplanma meydana gelebilir. Deformiteye bağlı olarak ayağın ön kısmında şişlik görülebilir. İkinci parmakta deformite ise başparmağın eğilmesi nedeniyle ikinci parmakta çarpık bir pozisyon oluşur. Eğer halluks valgus belirtileri yaşıyorsanız veya ayak sağlığınızda endişeleriniz varsa, bir ortopediste danışmalısınız. Uzman hekiminiz uygun tedavi seçeneklerini değerlendirebilir. Sizin için en iyi çözümü önererek ağrıyı azaltabilir sağlığınızı koruyabilir.

Halluks Valgus Nedir? ve Risk Faktörleri Nelerdir?

Ailenizde halluks valgus sorunu olan kişiler varsa, sizin de yakalanma riskiniz artabilir. Kadınlarda erkeklere göre risk daha yüksektir. Bu durumun nedeni, kadınların genellikle daha dar ve yüksek topuklu ayakkabılar giymeleridir. Bunun sonucunda ayak parmaklarının baskıya daha fazla maruz kalmasıdır. Dar, sıkı, sivri burunlu ve yüksek topuklu ayakkabılar, ayak parmaklarına baskı yaparak riski artırabilir. Özellikle dar burunlu ayakkabılar ayak parmaklarının sıkışmasına ve eğilmesine neden olabilir. Ayak yapınız ve yürüme şekliniz (biyomekaniği), riski etkileyebilir.

Düztabanlık gibi ayak yapısı problemleri bu duruma yol açabilir. Yaş ilerledikçe bağ dokusu esnekliği azalabilir ve ayak yapısında değişiklikler meydana gelebilir. Bu da riski artırabilir. Romatoid artrit gibi inflamatuar eklem hastalıkları, ayak eklemlerinde deformiteler oluşturur. Böylece riski artırabilir. Fazla kilolu olmak, ayaklara ekstra yük bindirir ve ayak yapısında değişikliklere neden olabilir. Bu da  riski artırabilir.

Hormonal değişiklikler, özellikle menopoz döneminde, hastalığın gelişimine yol açabilir. Ayak parmaklarına gelen travmalar veya tekrarlayan darbeler, riski artırabilir. Eklem iltihapları veya dejeneratif eklem hastalıkları da ayak yapısında değişikliklere neden olur. Halluks valgus riskini artırabilir. Önlem almak veya riski azaltmak için, rahat ve geniş burunlu ayakkabılar tercih etmek gerekir. Ayak sağlığınıza özen göstermek, düzenli egzersiz yapmak önemlidir. Ayaklarınıza uygun destek sağlayan tabanlık kullanmak gibi önlemler alabilirsiniz.

Halluks Valgus Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Geniş burunlu ve rahat ayakkabılar tercih edilmelidir, böylece parmaklar sıkışmaz. Fizyoterapist eşliğinde yapılan egzersizlerle ayak kaslarının güçlenmesi sağlanır. Ağrıyı hafifletmek için doktor önerisiyle ağrı kesici ilaçlar kullanılabilir. Halluks valgus için tasarlanmış pedler veya bandajlar, ayakta baskıyı azaltabilir. Özel tasarlanmış ayak destekleri, ayak yapısını destekleyerek ağrıyı hafifletebilir. Gece kullanılan ateller, ayak başparma ekleminin düzelmesine yardımcı olabilir. Fizyoterapist tarafından uygulanan egzersizler ve tedaviler ile ayak kasları güçlendirilir. Ayrıca hareketliliği artırılır.

Eklemin kayganlığını artırmak için uzman tarafından enjeksiyon tedavisi uygulanmaktadır. Cerrahi tedavi, semptomları şiddetli olan hastalarda düşünülür. Ayrıca medikal tedavi yöntemleri ile sonuç alınamayan hastalarda da düşünülebilir. Cerrahi seçenekler arasında kemik kesisi ve düzeltilmesi (osteotomi) bulunur. Eklemin düzeltilmesi, tendon onarımları ve protez implantasyonu da bulunabilir. Tedavi yöntemi seçimi, hastanın durumuna bağlı olarak değişir ve bir doktora danışmanız önemlidir. Eğer halluks valgus şikayetiniz varsa, bir ortopedi uzmanına başvurmalısınız. Size uygun tedavi planını belirlemesini sağlayabilirsiniz.